{🍚Le parfait Bircher 🌰 Müesli 🍏}
{🍚Le parfait Bircher 🌰 Müesli 🍏}
120g de flocons d'avoine complets Bio
1 pomme Granny Smith 🍏 Bio
20g de noisettes 🌰 décortiquées
30cl de lait de coco
10cl d'eau froide
50g de sirop d'érable
Kiwi (ou framboises fraîches ou autre fruit selon le goût et la saison)
Torréfiez les noisettes 🌰10mn au four à 170°.
Brossez la pomme 🍏 sous l'eau claire et râpez-la finement (avec sa peau).
Mélangez les flacons d'avoine et les noisettes avec la pomme 🍏 râpée.
Le Bircher Müesli 🍚 se conserve au frais pendant 48h.