CHIA BOWL
Chia bowl 
 
LA RECETTE 📝 pour 2 🍴 
GOOD FOOD is a GOOD MOOD 
 
Ingrédients: 
  • 4 c. à soupe bombées de graines de chia ;
  • 50 cl de lait d'amandes (ou avoine, ou de riz...)
  • 1 filet de sirop d'agave
  •  
  • pour servir :
  • myrtilles & framboises 💜 fraîches
  • kiwi
  • graines....tournesol, courge, baies de goji
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  • Recette:

Mélangez les graines de chia dans le lait, remuez régulièrement pendant les 30 premières minutes, puis laissez reposer 1 heure.

Ajouter le sirop d'agave.

Vous pouvez préparer le mélange la veille et le laisser reposer la nuit au réfrigérateur.

Versez le mélange chia + lait dans des petits bols 
ajoutez des fruits, des graines....tournesol, courge, baies de goji
 
SLOWLIFE in LOIRE VALLEY ❤️😉 :
 

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CHIA BOWL
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Catégories : BRUNCH BREAKFAST, HEALTHY FOOD, VEGAN
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